耳屎多怎么办

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耳屎是每个人都会有的，它是耳朵内部的正常分泌物，但是如果耳屎太多，就会影响到我们的正常生活。那么，耳屎多怎么办呢？

要注意耳朵的卫生。耳朵内部的温度和湿度都很高，容易滋生细菌，所以要定期用温水清洗耳朵，以防止细菌的滋生。另外，要避免用力挖耳朵，因为这样会损伤耳朵内部的组织，导致耳屎增多。

要注意饮食。多吃一些富含维生素A的食物，如豆腐、芹菜、芝麻等，可以促进耳朵内部的新陈代谢，减少耳屎的产生。

此外，还可以适当服用一些抗生素，以抑制耳朵内部细菌的滋生，减少耳屎的产生。但是，一定要在医生的指导下服用，以免引起不良反应。

要注意保护耳朵。外界的噪音会影响耳朵的正常新陈代谢，导致耳屎增多，所以要尽量避免暴露在噪音环境中。

结束语：耳屎多的原因有很多，要想减少耳屎的产生，就要注意耳朵的卫生，多吃富含维生素A的食物，适当服用抗生素，并保护耳朵免受噪音的侵害。

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