秋季干燥咳嗽怎么办

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秋季是一年中最容易出现干燥咳嗽的季节，很多人都会出现这种情况。干燥咳嗽不仅会影响人们的正常生活，而且还会影响人们的睡眠，使人们感到疲惫不堪。那么，秋季干燥咳嗽怎么办呢？

要注意保湿。秋季空气比较干燥，容易引起咳嗽，因此，要注意保湿，可以多喝水，多吃水果，还可以在家里放一个湿度较高的空气加湿器，保持室内空气湿润，减少干燥咳嗽的发生。

要多运动。秋季气温较低，容易引起咳嗽，因此，要多运动，促进血液循环，增强身体免疫力，减少干燥咳嗽的发生。

此外，要多吃温热的食物。秋季气温较低，容易引起咳嗽，因此，要多吃温热的食物，如粥、羹、炖菜等，可以温暖身体，增强身体免疫力，减少干燥咳嗽的发生。

要多休息。秋季气温较低，容易引起咳嗽，因此，要多休息，保持身体健康，增强身体免疫力，减少干燥咳嗽的发生。

结束语：秋季干燥咳嗽的治疗方法有很多，要注意保湿、多运动、多吃温热的食物、多休息，这样才能有效地减少干燥咳嗽的发生，保持身体健康。

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