如何防止牙龈萎缩

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牙龈萎缩是一种常见的牙齿疾病，它会对牙齿的健康造成严重的影响。牙龈萎缩的主要原因是牙龈组织的破坏，这种破坏可能是由于细菌感染、口腔炎症、口腔溃疡、牙周病、牙齿缺失或损伤等原因引起的。

要防止牙龈萎缩，首先要做的就是保持口腔卫生。每天早晚用牙膏刷牙，用清水漱口，每隔一段时间用漱口水漱口，以及定期去牙医洗牙，都有助于预防牙龈萎缩。

要注意口腔保健。多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食，少吃油腻食物，多喝水，少吃烟酒，这些都有助于保护牙齿和牙龈。

此外，要注意口腔护理。口腔护理包括清洁牙齿、清洁牙缝、清洁牙龈等，这些都有助于预防牙龈萎缩。

要及时就医。如果发现牙龈萎缩的症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗，以防止病情恶化。

结束语：要防止牙龈萎缩，需要做好口腔卫生、口腔保健、口腔护理和及时就医等措施，以保护牙齿和牙龈的健康。

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