如何手工提取菠菜汁

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菠菜是一种绿叶蔬菜，具有独特的营养价值和药用价值，是人们喜爱的蔬菜之一。菠菜汁是从菠菜中提取出来的汁液，具有营养丰富、清爽可口的特点，是一种很受欢迎的饮料。那么，如何手工提取菠菜汁呢？

准备好新鲜的菠菜，洗净后切成小块，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌至菠菜碎末状，然后将搅拌好的菠菜放入滤网中，用滤网将菠菜汁滤出来，滤出的菠菜汁就可以直接饮用了。

也可以用榨汁机提取菠菜汁，将新鲜的菠菜洗净后切成小块，放入榨汁机中，加入适量的清水，榨取出菠菜汁，榨出的菠菜汁也可以直接饮用。

也可以用搅拌机和滤网结合的方式提取菠菜汁，将新鲜的菠菜洗净后切成小块，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌至菠菜碎末状，然后将搅拌好的菠菜放入滤网中，用滤网将菠菜汁滤出来，滤出的菠菜汁也可以直接饮用。

以上就是如何手工提取菠菜汁的方法，菠菜汁不仅可以直接饮用，还可以用来做菠菜汁汤、菠菜汁汁等美食，营养丰富，口感清爽，是一种很受欢迎的饮料。但是，在提取菠菜汁时，要注意使用清洁的工具，以免污染菠菜汁，影响口感。

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