疲劳驾驶如何认定

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疲劳驾驶是指司机在长时间的驾驶过程中，由于精神疲劳而导致的驾驶行为，是一种危险的行为。疲劳驾驶会对司机和其他交通参与者造成严重的安全隐患，因此，如何认定疲劳驾驶是一个重要的问题。

司机应该注意自身的状态，如果司机感到精神疲劳，眼睛发痒，头晕，肌肉紧张，反应迟钝，就应该停止驾驶，休息一段时间，以恢复精神活力。

司机应该注意自己的驾驶行为，如果司机在驾驶过程中出现违反交通规则，超速行驶，不按规定转弯，不按规定停车，经常换挡，经常拨打手机等，都可能是疲劳驾驶的表现。

此外，司机也可以通过一些科学的测试来认定疲劳驾驶，比如眼睛睁闭试验，司机可以闭上眼睛，看看自己能够保持多久，如果能够保持时间较短，就可能是疲劳驾驶的表现。

司机也可以通过一些科学的仪器来认定疲劳驾驶，比如睡眠监测仪，司机可以通过睡眠监测仪来检测自己的睡眠状态，如果睡眠状态不佳，就可能是疲劳驾驶的表现。

结束语：疲劳驾驶是一种危险的行为，司机应该注意自身的状态，注意自己的驾驶行为，并可以通过一些科学的测试和仪器来认定疲劳驾驶。司机应该认真对待疲劳驾驶，以保障自身和其他交通参与者的安全。

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