小儿便秘怎么办调理

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小儿便秘是指小儿排便次数少，排便困难，排便时粪便硬结，排便时间长，排便时痛等症状。小儿便秘不仅会影响小儿的营养吸收，还会影响小儿的生长发育，因此，要及时调理小儿便秘。

要注意小儿的饮食调节。小儿的饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，少喝含糖饮料，多喝水，以保证小儿营养均衡，改善消化功能，促进排便。

要注意小儿的运动调节。小儿每天要有适量的运动，可以锻炼小儿的肌肉，增强小儿的消化功能，促进排便。

此外，要注意小儿的情绪调节。小儿的情绪要保持良好，不要过度紧张，以免影响消化功能，影响排便。

要注意小儿的药物调节。如果小儿的便秘症状严重，可以在医生指导下服用润肠通便的药物，以缓解小儿的便秘症状。

结束语：小儿便秘的调理要注意饮食调节、运动调节、情绪调节和药物调节，以促进小儿排便，改善小儿的营养吸收，保证小儿的健康成长。

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