白菜煮几分钟能凉拌好吃

白菜煮几分钟能凉拌好吃

1、1大白菜煮多久能熟，其实主要取决于你要如何去制作它，如果是炖煮，大白菜一般在34分钟就熟了凉拌大白菜，一般1分钟左右就熟了 2白菜肉渣炖粉条肉渣的制作就是把猪的肥肉炼油后剩余的油渣就称为猪肉渣这。

2、一一般锅内水开后放入海白菜煮3到5分钟，就可以用来做凉拌菜但是在煮之前要用冷水浸泡45个小时左右，期间需要进行换一次水，因为海白菜是咸的，用水浸泡来去除一些咸味二海白菜每百克含蛋白质112克，脂肪0。

3、味道最香了12不用洗锅，直接加适量清水，烧开后放入白菜，利用锅边的少许余油焯烫下白菜，油亮又爽口13焯至白菜断生变软，捞出，沥干水分，摆入盘中焯烫时间不要过久，差不多40秒~1分钟左右即可。

4、1准备好食材 2将小白菜洗净，蒜切末备用3锅中放入水，烧开，加入一小勺盐4放入小白菜焯水5大约焯2分钟即可6将焯好的小白菜，放入凉水中过凉7攥干水分8放入一个盆中，用筷子拨散9放入蒜。

5、2不能吃辣的，可以干炸花椒，或者直接烧热油泼，香油花生油玉米油橄榄油随自己喜好3先用热油拌匀白菜心，再添加其它调味，可以有效防止白菜心迅速出水4盐糖是基础调味，也可以添加凉拌酱油和米醋，两种。

6、1凉拌白菜梆子大白菜去掉叶子部分只留茎梆子的部分，洗净切丝泡入凉开水中约5分钟，使其口感更脆后捞起沥干水份备用将白菜丝放入大碗中，加入切好的辣椒丝香菜叶油炸花生及所有调味料一起拌匀即可2凉拌酸甜。

7、煮两分钟最好吃，营养不易流失，一般煮两至三分钟最合适2白菜是人们喜爱的一种蔬菜，尤其是冬天，冬天吃大白菜，不仅经济实惠，而且营养健康，西方科学认为大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化抗衰老作用。

8、2切一些配菜，我选择的胡萝卜和洋葱，常吃胡萝卜可明目，增加胃肠蠕动，促进代谢，洋葱刺激食欲，帮助消化，营养价值高，切成细丝备用3烧一锅开水，等待煮沸腾后，把白菜下入，焯烫1分钟后捞出，迅速过一遍凉水，然后。

9、这样吃起来会健康一些，这道凉拌白菜的所有味道都来自我们刚刚调制的那碗凉拌汁，所以大家可以在我们刚刚调制的基础上，放入辣椒油也是可以的，喜欢十三香的同学也可以放入少许的十三香，最后来点炒熟了的白芝麻也是不错的。

10、水煮白菜煮15分钟就可以了水煮白菜的具体步骤1取白菜一棵备用2将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净3将白菜切好装在篮子中备用4在锅中放入适量水，烧开5将白菜放入水中6稍煮一会。

11、凉拌菜是比较清爽的，一般来说，凉拌素菜吃起来口感更佳，大白菜营养丰富，脂肪含量低，非常适合凉拌凉拌白菜的做法很多，而且简单，非常适合家常，清粥小菜的时候就可以吃凉拌白菜1凉拌白菜梆子大白菜去掉叶子部分只留。

12、1白菜蒜油芝麻油糖白菜洗干净2烧一锅开水，把白菜放下去烫熟3捞出来放凉4备点蒜5把白菜切碎后，挤一下水，用手挤挤就可以了6热锅下油倒入蒜爆香7关火加入陈醋白糖生抽盐。

13、凉拌白菜 制作方法1先将白菜洗干净，然后切丝，不能切得太细，避免刀切过程中的营养流失2把油烧开，可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油，不但口味好，也很健康3在烧开的油里放上花椒炸。

14、凉拌白菜的做法如下主料球白菜300克花生碎30克大蒜三瓣辅料小葱葱白两段盐适量辣椒油10克生抽20克白糖3克香醋3克1准备好原材料2小葱葱白切成小段，大蒜切碎后用刀背敲成蓉，当然也可以用。

15、1主料白菜05棵2辅料食盐1勺醋2勺鸡精适量葱1根生抽1勺香菜1根柿子椒适量白糖适量3大白菜一棵，去除烂帮，洗净4取半棵，切细丝，尽量选择白菜尖5加入生抽醋盐鸡精白糖。