吃活珠子的好处和危害

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吃活珠子是一种比较受欢迎的食物，它以其独特的口感和鲜美的味道赢得了许多人的喜爱。但是，吃活珠子也有一定的好处和危害。

吃活珠子有利于健康。活珠子中含有丰富的蛋白质，可以帮助人体合成肌肉，增强体力，提高免疫力，促进新陈代谢，增强抗病能力。此外，活珠子中还含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养皮肤，促进血液循环，增强记忆力，改善视力，增强抵抗力，延缓衰老。

吃活珠子也有一定的危害。活珠子中含有大量的油脂，如果摄入过多，会导致血脂升高，引发心脑血管疾病。此外，活珠子中还含有大量的热量，如果摄入过多，会导致体重增加，引发肥胖症。另外，活珠子中还含有大量的盐分，如果摄入过多，会导致高血压，引发心脑血管疾病。

结束语：吃活珠子有利于健康，但也有一定的危害。因此，在食用活珠子时，应注意控制食用量，以免造成不良影响。

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