维生素B3缺乏的治疗方法

维生素B3缺乏的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 营养补充

维生素B3广泛存在于各种动植物食物中，特别是肝、肾、瘦禽肉、鱼、全谷物、坚果中含量丰富。花生仁是维生素B3的丰富来源。粮谷类含量也较高，但在加工精度越高，损失越多，所以粮谷类还是不要吃得过于精细。乳类和蛋类中的维生素B3含量虽然不高，但是动物性食品中色氨酸含量较高，色氨酸在体内可以转化为维生素B3，因此对预防赖皮病也有一定的作用。

2. 饮食调整

对于以玉米为主食的地区，在烹饪玉米时，可以加些食用碱，维生素B3更易吸收。长期酗酒的人是另外一个容易出现维生素B3缺乏症的人群，而且糙皮症的发病率也较高。此外，烟酸在维护肝脏细胞中的基因材料脱氧核糖核酸方面扮演着重要角色。这意味着烟酸在预防DNA受损和癌症方面有很重要作用。

3. 药物治疗

维生素B3缺乏症的治疗通常很直接。健康人如果蛋白质摄入量充足，维生素B3也会比较充足。因为维生素B3可以直接从蛋白质来源吸收，或者由肝脏从色氨酸产生。患者可以在医生的指导下服用维生素B3片、复合维生素B片等药物进行治疗。如果体内缺乏维生素B3，可能会导致口腔黏膜受损，出现口腔溃疡的情况。患者可以在医生的指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。维生素B3缺乏还可能会导致口腔黏膜出现炎症反应，引起黏膜病变，患者可能会出现口腔黏膜发红、肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B3片、维生素B6片等药物进行治疗。

4. 改善生活习惯

建议患者平时可以多吃富含维生素B3的食物，如猪肝、鸡肝、牛肝等，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现上述症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

在治疗过程中，需要注意药物的副作用。维生素B3的副作用体现在皮肤上，在治疗初期，面部跟颈部会有发热、发红和瘙痒、干燥、色素沉积等症状，几周之后症状会随之消失。还会伴随着胃肠道不良反应，比如说恶心呕吐、消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻等，一小部分会出现心律失常、低血压、身体水肿,甚至出现晕厥，所以应该引起重视。应仔细阅读说明书或者是跟专业医生咨询后服用。