如何帮助猫咪缓解环境变化的压力？

猫咪对于生活环境的变化非常敏感，例如搬家、旅行、寄养等都可能导致猫咪感到不安、恐惧、紧张，甚至出现一些身体和心理上的不适。这些不适的表现，就是猫咪的应激反应。因此，我们需要采取一些措施，帮助猫咪尽快适应新的环境，减轻它们的不适感。

1. 保持原有生活习惯

在新的环境中，尽量保持原来的饮食习惯，不要突然更换食物或水源，以免造成消化不良或腹泻。

2. 提供安静舒适的领地

为猫咪安排一个安静、舒适、安全的地方，让它们有一个自己的领地，不要强行把它们带出来，让它们自己慢慢地探索和适应新的环境。

3. 观察和理解猫咪的肢体语言

我们可以通过猫咪身体的紧张感、瞳孔的大小、耳朵的运动和方向、发声等等表情和肢体语言，来解读它们是否感到压力的信息。

4. 给予适当的独立空间

在猫咪感到恐惧和压力的时候，它们可能不喜欢被人拥抱。相反的，我们应该给猫咪一个安全独立的私人空间，让它们静一静，到时它们自己就调整过来了。

5. 主人的陪伴和鼓励

有时候只要主人在场，就可以稍微的缓解猫咪的压力。因此，如果猫咪很有压力很恐惧，然后自己恰好又在附近的话，不妨和猫咪聊聊天说说话，可能主人温柔的一句“不怕，不怕，妈妈在”就帮了猫咪很大的忙。

6. 缓慢且逐渐地引入新事物

当我们准备把猫咪介绍给一个新的宠物、人、空间或其他更长期的压力源时，一定要遵循“慢慢来循序渐进的原则，一次只让它们接触一种新的感觉”，如果让猫咪一次接触太多新奇的事物，可能会给猫咪造成精神压力。

7. 提供足够的躲藏和逃跑空间

一个让猫咪感觉舒适没压力的地方,一定包含了可以让猫咪躲藏的空间和可以逃跑的通道。

8. 使用带有猫咪气味的物件

猫咪是靠气味来识别和沟通的，熟悉的气味会让它们安心。因此，我们可以使用一些能使猫咪平静镇静的植物精油的气味，比如,金银花和薰衣草等的气味,这些对猫咪也是有很好的镇静作用。

9. 提供适量的新鲜食物作为奖励

美食的诱惑也会让它们暂时的忘记了压力。所以,大家也可以试试用一些美味的零食来给猫咪缓解压力和焦虑。

10. 适当的体育活动

虽然玩耍对正在处于高度压力状态下的猫咪来说效果不是很好,但是,对处于慢性焦虑和压力状态下的猫咪还有作用的。

通过上述方法，我们可以帮助猫咪更好地适应新的环境，减轻它们的压力和不适感。